商务合作:010-58692979 咨询电话:010-82486250 010-85803720 010-84477944

欢迎访问北京悦舞俱乐部官方网站--专业舞蹈培训机构

练舞回功了怎么办?

来源:easydance.com.cn   2018-04-15   


好不容易下去的叉过几天离地好几尺?!好不容易弯下去的腰过两天硬的跟个板砖一样?好不容易踢直的腿过两天踢成贪吃蛇了?认真的上课,认真的练习,刚取得一点小成绩立马消失不见?遇到此类问题,只能同情的说:你的“功” 回的太快了!!
 
“回功”是每个习舞之人最头疼的事,因为那意味着要再经历一遍那种撕心裂肺的痛,好不容易才有的小进步瞬间又回到原点,跟什么都没发生过一样~那究竟为什么有些人“回功”这么快呢?当然首先先解释一下“回功”这又是个什么词儿?
 
舞蹈的地基就是“基本功”的练习,基本功的练习过程真可谓是一种“磨炼”,一种“境界”,能让你几秒钟内尝尽酸甜苦辣的那种感觉。练就一身扎实的基本功很不容易,期间需要付出的不止是汗水和眼泪,还有绝望和希望~~可好不容易取得的一点基本功的进步,过几小时,几天,甚至有的人过几分钟,甚至是把腿收回来再伸出去就不行了。那种状态又是什么情况呢?刚刚练得那么厉害那么起劲儿,一会儿工夫没啦?好了,现在给大家说一下为什么“回功”快的原因以及如何避免你出现这种情况呢?
 
“回功快“的原因:一是在练习基本功动作过程中没有没有将动作练到自己的极致,二就是没有勤练。
 
俗话说:“一日不练自己知道,两日不练老师知道,一月不练舞步不便,半年不练全身不便”就可知“练习的重要性”如果每次练习中自己感觉有一点小进步了,千万不能就得意洋洋觉得可以了,一定要再次练习产生记忆,这样功力才能扎实有效可见。人的身体每天都在不同的变化着,唯有你坚持不懈的练习才能加固你的基本功。
 
那要是已经回功了怎么办呢?这个时候一定要抓紧练习,坚持每天练。一日练好一日功,一日不练百日空。

上一篇:跳舞好坏,看脖子
下一篇:跳舞的人最怕什么?

Contact Us

010-58692979
全国统一客服电话

悦舞舞蹈培训客服电话

关于我们

悦舞,舞蹈培训行业领军品牌,更早已衍生为当下最流行的一种生活方式、行为和生活理念。

我们倡导愉悦积极的活在当下,更倡导喜悦、富足的、轻而易举的掌控自己的生活。


查看更多>>

官方微信二维码

-官方微信-

版权所有:北京悦舞俱乐部 | 京ICP备17020511号 ©Copyright 2017